МЕТРО:

м. Пр.Вернадского,
м. Юго-западная

АДРЕС:

ул. Лобачевского, д 90
(спортивный зал АТиСО)

Учебно-тренировочная программа

Наша миссия это:

  • Всестороннее развитие ребенка;
  • Воспитание физически здорового и духовно развитого поколения, основываясь на традициях и двигаясь в ногу со временем;
  • Популяризации смешанных единоборств среди детей и подростков – подготовка базы спортсменов для «выращивания» чемпионов.

Деятельность ЦСО "УНИКА" направлена на всестороннее развитие личности:

  • Физическое развитие: сила, выносливость, гибкость, координация;
  • Интеллектуальное развитие: тактика, смелость, навык достигать цели;
  • Общее развитие: уверенность, дисциплина, коммуникабельность, лидерство, умение принимать взвешенные и обоснованные решения в повседневной жизни.
Тренировочный процесс

Подготовительный курс - ОФП с элементами единоборств. Этот курс для самых маленьких начинающих спортсменов. Возраст 5-7 лет. В этом возрасте дети познают свой организм, его возможности. В программе в основном упражнения на гибкость и координацию и базовые элементы единоборств.

Базовый курс - группы от 8 лет с полным погружением в единоборства.

Спортивный лагерь

Ежегодные спортивные лагеря во время школьных каникул. Спортивный лагерь УНИКА - это веселый и активный период жизни наших учеников. Это когда строго с дисциплиной и приходится многим учиться самостоятельности, но это только укрепляет. Это когда не только спорт, но и интеллектуальные игры и позитивный настрой.

Соревнования и семинары

Соревнования - важный элемент в тренировочном процессе, который выявляет слабые стороны подготовки. С малых лет ученики учатся завоевывать победу.

Периодические семинары от сильнейших мастеров единоборств дает свежий глоток для спортсмена, возможность получить опыт от мастера, наработанный годами.

Жизнь вне зала

Это совместные походы на пейнтбол, футбол, спортивное шоу "Fight Nights" и "Легенд".